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(21x28cm/451頁/雙色印刷/書後附有MP3/2009年6月出版)

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級

出版地：台灣

驚喜價

商品訊息特點

本季熱推

作者：劉中、賴翠玲

追蹤

出清特賣

出版社：文鶴 實用商品

出版社追蹤

出版日：2009/1/1

ISBN：9789861472836

語言：中文繁體

適讀年齡：全齡適讀

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工商時報【孫彬訓╱台北報導】

台股上下震盪，投資人可持續關注原物料族群，中小型股短線仍有持續反彈機會。

日盛上選基金經理人陳奕豪表示，操作層面以選股不選市為原則，產業方面，仍看好金融股，以PVC、SM為主的塑化業，半導體，iPhone8大改款的受惠股，汽車電子零組件。

宏利台灣動力基金經理人游清翔指出，全球市場動盪，全球央行貨幣政策可望寬鬆，弱勢美元可望持續驅動以原油為主的全球原物料價格持續反彈，有利於相關族群。產業布局上，科技股以半導體、Macbook及手機相關族群為主，另外維持看好工具機族群。

第一金電子基金經理人蔡麗卿表示，企業營收獲利都有向上成長的空間。全球採寬鬆貨幣，將促使資金持續流向台股等具高殖利率優勢新興市場。資金浪潮推波助瀾下，對台股行情不看淡，台股基金有機會再接再厲，繳出優於大盤成績。

台股選股上，野村優質基金經理人陳茹婷建議，以成長角度思考，長期仍看好台灣電子產業在行動通訊趨勢的相關供應鏈，如高階Foundry供應鏈、高階Lens及其它相關零組件等、自動化相關供應鏈等，傳產方面看好塑化、汽車及紡織製鞋等龍頭企業。

工商時報【王姿琳】

年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文，從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師，雖然少了技術性查帳，卻多了管理與策略壓力，在高壓的環境下，他創立一套「動吃」人生新哲學，透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間，讓自己思緒更清晰，協助他下決定。

許志文說，畢業後進入國稅局、會計師事務所工作，嗜好美食習慣與食量不變，運動量卻驟減，讓他每年都要訂製一套西裝，成了「事務所年輪」，不過10年時間，腰圍就從32吋變成42吋，體重更飆升到102公斤。

即便保持打高爾夫球的習慣，體重仍直線上升，還被笑稱胖的很均勻，直到5年前的一個刺激，才種下他改變的契機。

許志文說，5年前到澳洲雪梨開會，某天早上他加入當地人慢跑的行列，沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他，尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他，才讓他決定要重拾運動的習慣。

不過，不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動，許志文強調，運動要優雅且有效率，更何況活動活動，「要活就要動」，把它當成每天要做的功課，不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄，「運動跟吃一樣，你會放棄吃飯嗎？」

他更以汽車引擎為例，若時速可以到180公里，每天只開40公里，功能遲早會變差，心肺就跟引擎一樣，尤其心肺好就會顯得健康有活力，如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成，人也就老得快。

至於運動項目，許志文大多選擇跑步或騎腳踏車，因為有「跟自己對話的時間」，很多想不通的會在運動中有想法，很多氣不過的，當你好不容易完成半馬後會發現，「身體push到極致時，原來mental能承受的反而更多」！

運動之外，關於「吃」也有不同的想法，重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說，愛吃無罪，但要吃得聰明，盡量首選讓自己保持飢餓，每餐吃7、8分飽即可。至於應酬，他則抱持「出來混總是要還」的想法，今天吃多少，明天就要還多少。

許志文說，人生就像一部「動吃動吃」的火車，動得有效率、吃得夠聰明，就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位，要做的就是發揮「影響力」，如何說服客戶相信分析，印象與個人散發特質很重要，有動有吃會看起來年輕精神，又更顯專業。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社紐約23日綜合外電報導）美國明天將歡度感恩節，遠在國際太空站（ISS）的太空人也將同步慶祝。一如往常工作一天之後，感恩節當天，太空站指揮官打算端上火雞、青豆、馬鈴薯泥一應俱全的美式感恩節大餐，和同僚好好慶祝一番。

哥倫比亞廣播公司新聞網（CBS News）今天報導，國際太空站指揮官金柏格（Shane Kimbrough）在21日傳回來的最新影片中表示：「在我的世界裡，沒有足球賽，感恩節就稱不上完美，所以我們會請任務指揮中心傳些現場直播的足球賽來，好讓我們的感恩節過得沒有遺憾。」

金柏格也在「命運號」太空艙（Destiny）中一一介紹太空感恩節大餐有什麼好料。

他說：「我們在太空這裡會有點不一樣，但我會盡量弄得和在家裡一樣。那天是工作日，所以我們不會像大部分美國人一樣放假，我們會工作一整天之後，再吃頓大餐，你們餐桌上有的東西，我們大部分都會有。」

他說，有小包裝的火雞，「加熱後味道會非常棒，就跟你們在家吃的一樣。甜點的話，我們有櫻桃藍莓派，一定超讚的」。1051224

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