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《全部的你》
繼《真原醫》、《靜坐》暢銷書後，
楊定一博士2016年最新作品----《全部的你》。
引領你在茫茫人生中，把自己找回來！
人生，離不開身分跟「我」；而人生最大的問題，就是不快樂。
找到全部的你，也就是找到全部的生命，因此，也就找到快樂。
★什麼叫做全部的你？
全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。
我們所看到的世界，其實是透過感官所帶來的資訊所組合而成的。任何東西，我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到......其實都是資訊，經過腦部的處理而轉出來的印象。我們連最堅實的東西，比如說花崗岩，都是透過神經系統的電子訊號所轉出來的認知，嚴格講，連個石頭都是個念相，而這世界完全是念相組合的。但是，我們把所有的形式當作真實，創出我們所認為的人生。
本書教大家怎麼走出這個虛擬實境，而接觸到全部的生命。
生命其實不光是人生的內容，不管多悲觀或是多風光，這些生命種種的變化，只是全部生命的一小部份，其實還在生命的前景打轉。而生命的背景，也就是念頭和情緒所從生的因地，其實也是生命很重要的一部份。也就是說，除了「有」，還有「沒有」才組合出完整的生命。不幸的是，我們的一生都落在「有」的形相世界，忽略掉了一個更大的境界──這是作者透過這本書想找回來的。
全部的你，也可以說是把腦和心或是一切都找回來，都跟生命整合起來。
全部的你，全部的我，全部的一切，是古人留下來的最完整的哲學系統。它是包括智慧，又包括慈悲的大法門。這個傳承自古以來，到現在沒有斷過，甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的，而我們就是宇宙的一部份。我希望透過這本書，可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。
全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切，是我認為現在我們大家最需要的一堂功課。
簡單說，我在《全部的你》是希望強調──生命是遠遠超過任何生活帶來的狀況、危機，或是一切。
我們人，每一個人，本來都是完整的、圓滿的、永恆的。但是，很不幸的，活在這個世界上，讓我們把那麼簡單的真理都忘記了，忽略掉了。
把自己找回來，也可以稱──醒覺，也就是人生最大的目的。
相對的，其實其他的一切，都不重要。
全部的你，全部的我，全部的一切，是古人留下來的最完整的哲學系統。它是包括智慧，又包括慈悲的大法門。
這個傳承自古以來，到現在沒有斷過，甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的，而我們就是宇宙的一部份。我希望透過這本書，可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。
如果你懂了這些，也就不用再讀下去，而是，就好好過吧。做一個圓滿的人、快樂的人、活在現在的人、活在當下的人。
但是，假如你跟我、跟大家都一樣，雖然懂這些話，但是會忘掉的話，我希望，還是讓我繼續分享下去。
活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。
進一步說，人生最大的目的，也就是從人間無意識的昏迷中醒覺過來。醒覺，一般人稱解脫，是可能的。不光是可能，它是人生最根本、最容易的狀態。但是，我們一般人絕對不會相信，更不認為可以作到，就算可以醒覺，也不認為這一生就可以作到。
醒覺，不是透過逃避，不是透過追求，更不是透過任何動作或轉變所達成的。醒覺只能透過存在，它是我們本身一個最原初的狀態。可惜的是，我們每一個人都忘記了。
也就是說，我這裡所談的，是每一個人早就有的。雖然這本書提出的觀念，跟人間都是顛倒的，很多觀念和看法，跟你一生所聽到的、見到的、學到的都相反，甚至違反了全人類所帶來的知識。但是，我相信，只要你用「心」讀這本書，你會發現──這本書所講的一切，你老早就知道。你的心，知道。而且，一點都不會驚訝。
這本書是透過口述留下來的，我之所以選擇口述，不光是考慮中文寫作的限制（我在西方長大），而是因為這本書是從內心的寧靜、全部的寧靜轉達出來的，可以說 是真的從「沒有」化出「有」。從這種寧靜所帶出來的語言，我才可以跟全部的生命完全接軌，跳出時空一切的限制。這麼說，讀這本書也不用根據任何順序，從每 一個角落，我希望都可以帶回到──全部的你。(文／《全部的你》作者楊定一)
作者介紹
楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D
著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》與《你，在嗎？》音聲作品專輯。
編者介紹
陳夢怡
譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書。帶領讀書會並受邀教學演講。
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全部的你－目錄導覽說明
編者的話 神聖的會晤／陳夢怡
序言／楊定一
第一卷 這個世界，離不開念頭
1.全新的意識狀態
2.醒覺，是從人生的前景，找回生命的背景
3.頭腦的監獄
4.我們是感官的囚犯
5.不是活在過去，就是活在未來
6.我們是念相和情緒的組合
7.我們是萎縮體
8.念頭和萎縮是我們痛苦的來源
9.療癒萎縮體
10.走出時空，跳出腦的內容
11.「存在」與「作為」之別
第二卷 走出身分跟「我」
1.到處都不愉快
2.建立身分
3.任何身分，包括「我」，也都只是念相
4.「我」永遠需要更多
5.「我」跟念頭都是無常的
6.「我」跟任何念頭，也只是局限的
7.透過「我」看生命
8.超越「我」，也就是從「相對」找到「絕對」
9.不圓滿的關係
第三卷 這裡！現在！──開啟人生的鑰匙
1.超越和奇點
2.只有「這裡！現在！」是真實的
3.除了「這裡！現在！」，其他的一切都不真實
4.「這裡！現在！」是解脫唯一的門戶
5.容納一切的形相，也就自然進入「這裡！現在！」
6.全部的你，在每一個角落都存在
7.關鍵的 ?strong生活用品>必買 强諜n
8.生命，不需要非得怎樣
第四卷 透過形相，醒覺
1.把每一個形式，當作意識轉換的門戶
2.當下是個場
3.向萬物說是
4.我什麼都不知道
5.什麼都不知道，我每一步都是最後一步
6.到處都是恩典
7.生命來活你
8.真正的愛，就是愛自己
9.業力，也只是制約
10.死亡與失落──帶來意識轉變的機會
11.我們的身體結構，就是為了呈現全部的你
第五卷 一切也只能是這樣
1.一切本來都圓滿
2.體悟，也只是改變意識的焦點搶購
3.用空檔來看世界
4.就讓醒覺的光透進來吧
5.再一次回到──存在與作為
6.透過語言，最多只能留下路標
7.世界是個全像圖
8.全部的你，是人類的偉大傳承
第六卷 更多的路標
1.透過知識，一個人不可能解脫
2.沒有任何東西，有獨立的存在
3.看清，就是解脫
4.「這裡！現在！」，是人生最根本的狀態
5.醒覺，也只是落在最根本的生命狀態
6.「這裡！現在！」是不可能失落的
7.沒有什麼好寬恕的
8.活在「這裡！現在！」，跟守不守戒不相關
9.走出人間的牽絆
10.跟生命全面配合
11.你既是前景，又是背景
第七卷 實踐當下
1.靜，就是當下
2.修行不用時間
3.是嗎？
4.沒有絕對的重要！
5.我毫不抗拒
6.對生命，對一切說「好！」
7.存在，我只是這樣
8.「Oh」──喔，是最好的靜坐法門
9.聽，聽，聽
10.笑，微笑，會心一笑
11.就讓感受存在
12.一個醒覺的呼吸，一個醒覺的一步，也就夠了
13.每一個瞬間，都是神聖的
14.感恩的練習
15.我是誰？
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第二卷 走出身分跟「我」
人生，離不開身分跟「我」。我接下來，想用另一個角度來探討人生的問題，而人生最大的問題，就是不快樂。找到全部的你，也就是找到全部的生命，也就是找到快樂。接下來，我想進一步分析人為什麼那麼不快樂，這個根源是怎麼來的。有了這些知識，面對人生，我們才可以進一步找出解答的方式。
1到處都不愉快
人間，本身就不快樂。
我到今天，很少看到任何人真正快樂。我倒是見過很多人認為自己成功，或是在社會眼光下算成功──有財富、有名氣、有地位。但是，這些人總讓人感覺「有了愈多，愈不快樂」。
一個小孩子，從小生出來，開始懂事，進入教育，就開始不快樂。等到長大，更不快樂。成人，反而更沒有安全感。為人生的安排規劃，不斷地追求。追求更好的生命、更好的未來、更好的婚姻、更好的事業、更好的種種安排，這都是我們每一個人期待的更好結果。
但是，這個最好的結果，是永遠得不到的。我們仔細看一下，一個人是永遠不會滿足的。我們只要有名財地位，就想要更多，永遠會想要更多。有了愈多，煩惱這個不快樂的現象，透過科技的發達，也只會愈演愈烈。我們現在的人，每一個人同時都被多重的觀念和任務給綁住。因為資訊來源的方便，我們可以快速轉變念頭。認為可以同時兼顧不同的責任與角色，以為自己可以在同一個瞬間扮演不同的角色。
這個快，可以說是不可思議的快的步調，同時帶來過去想像不到的危機。我們總是在這個世界認為不適應，隨時在一個高壓力的狀況下活著。因為人跟人之間的關係繃得很緊，總是會讓我們認為不順。不管是家庭、朋友，或是一般的工作環境，都讓我們受到創傷。
我們每一個人都認為過去受到委屈，別人對我們不理解、不諒解，還帶給我們加倍的傷害。
痛苦的，流淚的，失望的，對一切絕望的種種經過，我們每一個人都體驗過。我們也往往認為，這就是生命所帶來最普遍、最平常的境界。
不快樂，我們可以稱「不快樂」是文明帶來的疾病。是我們大家共同所面對的最平常不過的境界。也可以說，不快樂是我們暢銷人類演化所面臨的最大危機。
把自己找回來，就是把快樂找回來。那又要怎麼做？怎麼得到快樂？就讓我繼續講下去吧。
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：18開17*23cm
頁數：440
出版地：台灣
商品訊息特點- 作者：楊定一
追蹤
- 出版社：天下生活
出版社追蹤
- 出版日：2016/6/1
- ISBN：9789570388817
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
- 館主推薦：★★★☆☆
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!民進黨立委蔡適應今天(22日)為台灣與巴基斯坦聯姻的夫妻舉行公聽會，陳情民眾指出，政府要求巴基斯坦籍的配偶，必須到香港進行境外面談，才能進一步取得依親簽證入台，但目前香港卻不願核發簽證。為此，外交部領事事務局表示，由於巴基斯坦是高風險國家，考量國安因素才必須採取境外面談，為了解決香港問題，近期會開放馬來西亞館處受理面談作業。
夫妻生活在同一個屋簷下，對多數民眾來說，可能是再平凡不過的事情，不過對「巴基斯坦」與「台灣」聯姻的「台巴」夫妻來說，卻是一場不容易的考驗與挑戰。
一般來說，台灣人與外籍人士結婚並選擇在台灣定居，必須通過相關面談後，再進一步取得入台依親簽證，但由於巴基斯坦被政府列為移民的高風險國家，所以必須先在第三地進行「境外面談」。外交部領事事務局副局長羅添宏說：『(原音)巴基斯坦籍的恐怖分子不少，且巴基斯坦跟印度攻來攻去，所以我們對這方面是有疑慮。我們把這叫做移民高風險國家，像是巴基斯坦、孟加拉、斯里蘭卡，這些都有列入。』
由於台灣在巴基斯坦沒有外館，最近的外館則是在印度，考量巴基斯坦與印度是敵對關係，因此外交部開放香港辦事處受理「境外面談」等簽證業務。不過，民眾李霈華指出，香港政府根本不讓她們的巴基斯坦籍配偶進入香港。李霈華說：『(原音)香港政府現在給2個理由，一個因為之前滯留在香港的巴基斯坦人太多，造成有犯罪行為，她們有這樣的疑慮，一個是有很多犯罪集團、人蛇集團首腦來自巴基斯坦、孟加拉等國家，因此，她們幾乎很少，也不太發簽證，我們不能說，我們丈夫來自這國家就都是壞人。』
為了解決問題，陳情民眾建議外交部開放同為回教國家的馬來西亞辦理相關業務。領務局表示，如果家屬認為馬來西亞比較方便，領務局也願意努力配合，以維護國人基本人權。工商時報【林福吉】
亞洲大學主辦的2016 IEEE生物資訊暨生物工程國際研討會（The 16th IEEE International Conference on Bioinformatics and Bioengineering），10月31日起在台中市金典酒店登場，兩天的議程，安排國內外學者共6場專題演講、研討會；除由蔡進發擔任大會主席，另邀美國史丹佛大學教授Latombe、日本東京大學人類基因中心主任宮野悟擔任共同主席。
「IEEE生物資訊暨生物工程國際研討會，已成為世界相關領域專家學者進行技術交流與經驗分享的重要平台！」蔡進發致詞說，由於新世代的基因定序、醫藥及資訊科技的進步，生醫資訊與生物工程已成為洞察與開發未來健康照護與醫藥相關產業的重要工具，幫助人類了解各種疾病形成的原因，進而發展出各種生醫感測器，以發現、預防及治療疾病。
2016 IEEE生物資訊暨生物工程國際研討會，邀請國內外的專家學者參與，包括伊利諾大學芝加哥分校講座教授俞士綸、宮野悟教授、中研院院士李文雄、新加坡國立大學資訊科學系教授Limgoon Wong、美國卡內基美隆大學教授Peter Pin-Shan Chen及中國醫藥大學附設醫院副院長張建國等。
俞士綸博士以「大腦神經網路探勘」為題演講，他提到，現代影像處理技術愈來愈先進，其研究團隊利用此優勢，發展出大腦神經網路資料探勘技術，用以偵測人類在神經系統方面之疾病，其中，最重要的關鍵技術，在於使用神經影像資料（neuroimaging data），協助判別許多神經系統疾病，如躁鬱症、過動症、阿茲海默症及某些病毒感染所誘發之腦部功能病變的疾病。
宮野悟則表示，2050年有關癌症的發表論文量排成一列將達100公里長，根本無法判讀，主要是癌症形成原因過於複雜；由於癌症資料過於巨大，強大運算能力及極大的資料儲存空間仍顯必要；他的研究團隊發展出一種基因分析軟體：Genomon2，可利用超級電腦協助基因定序，除了使用強大的硬體設備，其團隊也結合實際生物實驗結果改良軟體演算法。宮野悟研究團隊也與IBM華生基因分析中心合作，進行一系列的癌症基因研究。宮野悟強調，在與IBM的合作中，人工智慧演算法在基因分析扮演了拯救人命的重要角色。
下面附上一則新聞讓大家了解時事（中央社台北25日電）外媒報導，中國大陸「民生觀察」網站創辦人劉飛躍的家屬表示，劉飛躍因「顛覆國家政權罪」被拘，這項罪名一旦成立，可能面臨終身監禁的命運。
英國廣播公司（BBC）中文網今天報導，劉飛躍在大陸全國兩會（全國政協、全國人大）及一些國際會議期間，多次遭到「維穩」的中國警方短期羈押。
劉飛躍住在湖北省隨州市，他遭到拘留後，民生觀察網站依然保持更新，最新的文章是24日發布的一則北京訪民的訊息。
美聯社報導，隨州公安局官員說，不知道拘留劉飛躍一事，而劉飛躍的手機接通後無人接聽。
民生觀察網在官網中發布通告，引用劉飛躍家屬的話表示：「劉飛躍被帶走的第二天，也就是11月18日，到隨州市公安局尋找劉飛躍，警方告知，這次很嚴重，劉飛躍已被刑拘，還在偵查階段，可能要判刑，理由是『顛覆國家政權』。」
通告中也說，劉飛躍上次被帶走是10月23日，正值中共六中全會（中國共產黨第18屆中央委員會第6次全體會議）期間。今年的全國兩會以及G20（20國集團）峰會期間他也被帶走關押數日。
劉飛躍於2006年創辦民生觀察網，在網站上記錄並發布群眾抗議、徵地拆遷、秘密拘押等中共侵犯人權的行為。
他曾經在該網站上發布異議人士以及活動人士的故事，並披露數百名找政府麻煩的人被送進精神病院一事。他還披露當地腐敗案例以及退伍老兵抗議等內容。
劉飛躍被捕消息公開前不久，律師江天勇被曝失蹤。江天勇曾經擔任過陳光誠、高智晟等大陸維權人士的代理律師。
國際特赦組織認為，這可能是中共「新一波打壓人權人士的信號」。1051125
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